Dnes bych ráda všem zájemcům o detaily přiblížila problém, o kterém ne každý mluví otevřeně. I tato témata se týkají našeho zdraví, a tak se nebojíme o nich napsat něco více.
- Skype
- RSS Feedy
Celý archiv
Publikováno: Po, 03/16/2015 - 11:01
V roce 2012 epidemiologická studie z Harvardu rozbouřila částečně zklidněné vody diskuze mezi zastánci čistě veganského/vegetariánského směru a omnivory (všežravci).
Titulek v The Telegraph hlásal:
"Červené maso může za jedno z deseti úmrtí".
Publikováno: Čt, 03/12/2015 - 09:40
Přebytečný břišní tuk je nejen ošklivý, ale extrémně nebezpečný pro zdraví. Nejedná se tedy jen o vizuální záležitost!
Níže se dočtete o rozdílu mezi podkožním tukem a více nebezpečným “viscerálním tukem” a zjistíte jednoduché kroky k trvalému odstranění tohoto tuku.
Článek se týká nejen mužů i žen s nadváhou či obezitou, ale také těch, kteří mají jen nepatrné množství nadbytečného břišního tuku.
Publikováno: Čt, 03/12/2015 - 09:02
Na kadidlový olej jako jeden z mála "univerzálních" éterických olejů jsme přišli poměrně nedávno. Narozdíl od oleje z čajovníku se totiž netěší až takové marketingové podpoře států, ze kterých se vyváží, a tak o něm jen málo z nás slyšelo. A pokud ano, pak spíše v souvislosti s náboženstvím a kostely. Dovolte nám tuto situaci napravit sérií článků na téma kadidlový olej (angl. Frankincense) a jeho využití. V dnešní části se dozvíte něco více o původu oleje a jeho využití pro vaše zdraví a v té následující pak o jeho využití v domácnosti ;-)
Publikováno: St, 03/11/2015 - 08:54
Doplňky stravy - nepochybně jste už o nich slyšeli všichni. Například v USA jde o jedno u nejvýnosnějších odvětví vůbec. A většina výrobců s fantaskními tvrzeními nebo alespoň s vytvářením takových dojmů rozhodně nešetří. Miliony lidí si kupují různé tabletky v naději, že zázračně zhubnou. Jiní si zase koupí velkou nádobu proteinu s obrázkem Ronnieho Colemana a myslí si, že když ji zkonzumují, budou za chvíli vypadat jako on.
Publikováno: Út, 03/10/2015 - 06:52
Také jste nabití energií ze slunce za uplynulý víkend? A čekáte na skutečný začátek jara? Jste-li na tom podobně jako já, pak jste si na oba dotazy odpověděli kladně ;-) Sám jsem v minulých životech musel žít blíže rovníku a i když mi zasněžená krajina přijde romantická a vyrazit do ní na běžkách (sjezdové lyžování mi k srdci nějak nepřirostlo), dávám přednost jaru před zimou. V těchto měsících, kdy ráno škrábete námrazu z oken vašeho čtyřkolého miláčka a slunce vidíte spíše v televizi než na obloze, je dobré mít skutečný zájem o to, co jíte.
Publikováno: Po, 03/09/2015 - 07:50
Poměrně velké množství lidí si v naší zemi podle statistik pravidelně užívá pití piva. Je ale možné použít ho i v dalších případech. Zvláště když nechcete vyhodit pivo, které je třeba zvětralé. Existují totiž různé druhy využití piva, o kterých možná nevíte. Je načase si je připomenout.
Marinuje se v něm maso. Použijte pivo do marinády místo obvyklejšího vína. Nejen, že maso pak lépe chutná, ale také je jemnější a měkčí.
Publikováno: Pá, 03/06/2015 - 06:44
Závěry nového výzkumu zveřejněné v FASEB Journalu popisují anabolický efekt, zvýšení apetitu, nárůst svalové hmoty za současného zvýšení množství a velikosti nových svalových vlákem při podávání homobrassinolidu, nacházejícího se v hořčici.
Publikováno: Čt, 03/05/2015 - 09:35
O zdraví prospěšných tucích a nesmyslnosti nízkotučných diet jsme psali již mnohokrát. I o tom, že bychom se měli vyvarovat trans-tuků a výrazně snížit spotřebu olejů s převahou prozánětlivých Omega-6 mastných kyselin. Naopak bychom měli zvýšit spotřebu tuků s mastnými kyselinami se středně dlouhým řetězcem (MCT). A těch je spousta v námi oblíbeném kokosovém oleji ;-) Proč? MCT dokáží ochránit zdraví našeho mozku a mají spoustu další zdravotních přínosů!
Publikováno: St, 03/04/2015 - 14:29
Včera, 3.3.2015, jsme zaznamenali na stránkách Natural News informaci od Mika Adamse, známého jako Health Ranger, která je velmi aktuální svým obsahem i u nás. Dovolím si to důležité z příspěvku přeložit pro všechny, které zajímá, jak se k danému tématu staví lidé v Americe.
Svobodu milující Američané překonávají úmyslnou cenzuru a útlak Bílého domu dosažením 100.000 podpisů na petici o lékařské volbě
Publikováno: St, 03/04/2015 - 11:34
Emulgátory (zahušťovadla), které najdete přidané ve většině průmyslově zpracovaných potravin, slouží především pro zlepšení textury a společně s konzervanty rovněž k prodloužení životnosti potravin. Emulgátorů jako takových by bylo zapotřebí podstatně méně, nebýt námi tolikrát zmiňované nízkotučné mánie, kterou spustilo zveřejnění studie “Sedmi zemí” v polovině 60. let minulého století. Odstraněním tuku z potraviny totiž vede k nutnému přidání něčeho, co nahradí jednu z jeho vlastností.
Publikováno: Út, 03/03/2015 - 16:35
Ano, už zase. Nedá mi to. Červenou řepu mám minimálně obden, tak o ní musím často i psát. Je nejen chutná, ale i šíleně zdravá :-)
Žijeme v době, kdy chytrý marketing změnil exotické ovoce, hlízy a rostlinné extrakty z geograficky vzdálených oblastí na tzv. superpotraviny (údajně lepší ale dražší). Na kulinářsky standardní potraviny z místního supermarketu, např. česnek, cibule a zelí, zapomínáme. Měli bychom si připomenout, že skuteční výživoví hrdinové nám dělají službu jaksi anonymně bez veškeré propagace a upozorňování na jejich přednosti.
Publikováno: Út, 03/03/2015 - 13:33
O HIITu (high intensity interval training neboli vysoce intenzivní intervalový trénink) jsme již psali na úplném začátku působení našich stránek, v srpnu 2014. Možná jste sami zaznamenali i jiný termín - tabata. Jaký je mezi tabatou a HIITem rozdíl? V čem jsou si podobné? Po přečtení tohoto krátkého článku budete mít jasno ;-)
Publikováno: Po, 03/02/2015 - 10:51
Divíte se někdy, kam se poděla vaše dobrá nálada?
Pokud se váš optimistický pohled na život vytratil, pak byste měli vědět, že kromě psychologických důvodů hraje výživa klíčovou roli při udržování vaší nálady. Existuje několik nutričních nedostatků, které mohou vést k pocitům deprese.
Publikováno: Po, 03/02/2015 - 08:09
Veronika před časem upoutala vaši pozornost přehledem dlouho zažitých mýtů ve výživě. Ve většině případů však jeden odstavec rozbíjející vše, co jste si o konkrétním doporučení doposud mysleli, nestačí.
Stránky
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- …
- následující ›
- poslední »