Publikováno: Ne, 04/05/2015 - 17:21
Česká televize neplní svou veřejno-právní funkci. Je to asi poprvé, kdy v něčem souhlasím s naším panem prezidentem. I když z jiných pohnutek. Česká televize se za každou cenu snaží zalíbit a udělá pro to cokoliv. Včetně toho, že v novém pořadu DoktorKA nechá její protagonisty v podstatě lhát. Tato alà Dr. Oz Show šaráda se populárně vědeckou formou snaží objasnit prostřednictvím komicky artikulující MUDr. Cajthamlové všeobecně známé nemoce a zdravotní problémy - většinou formou předem připravených dotazů z publika a odpovědmi samotné MUDr.
Publikováno: Pá, 04/03/2015 - 11:24
Tentokrát přicházím s delším úvodem, aby všichni čtenáři pochopili důvod a záměr. Zároveň dnes ve stylu "méně je více" představím jen první díl - další budou brzy následovat :-)
Publikováno: Čt, 04/02/2015 - 16:29
Grapefruit jako ovoce nemají někteří lidé rádi kvůli jeho nahořklé chuti. Přesto je z hlediska zdravotních přínosů velmi zajímavý. Dnes se ale budu věnovat jeho jadérkům, resp. extraktu z jadérek.
Publikováno: St, 04/01/2015 - 09:21
Vzhledem k tomu, že tato rostlina vyžaduje pouze malé množství slunečního světla, můžete nechat některé jeho části v půdě, zatímco některé části využijete ke konzumaci. Zároveň jde o perfektní rostlinu, kterou můžeme pěstovat v domácích podmínkách. A nesmíme zapomenout na její příjemnou chuť a zdravotní přínosy, což jí dělá ještě přitažlivější. Její kořeny jsou běžně používány na čaj, bylinné směsi i při vaření.
Publikováno: Út, 03/31/2015 - 12:08
Co vám naběhne jako asociace, pokud někdo zmíní slovo “včely”? 95% populace asi slovo “med”, několika jedincům neblahá zkušenost s otoky po včelím bodnutí, ale málokdo si vzpomene na včelí pyl. A to je škoda. Včelí pyl je totiž jednou z nejkompletnějších přírodních potravin, co se obsahu živin týče!
Energie
Publikováno: Po, 03/30/2015 - 08:22
Sedněte si - postavte se - znovu to zopakujte.
Tento drobný trik - zdánlivě jednoduchá zkouška pružnosti a síly - dokáže podle studie brazilského lékaře Claudio Gil Araujo předpovědět, kdo bude žít déle a čí život bude kratší. Doktor Araujo používá test u atletů, ale také ho využívá u svých pacientů: Pokud chtějí žít déle, musí se pohybovat a udržovat svalovou hmotu a rovnováhu.
Publikováno: Pá, 03/27/2015 - 13:47
Sůl patří mezi ty věci v naší kuchyni, které používáme denně. Ano, v mnoha případech je ze zdravotních důvodů doporučováno její umírněné používání. I tak je však sůl velmi důležitá pro zdraví a neměla by být proto zcela vyřazena z naší stravy. Musíme ji ale používat správně.
Publikováno: Čt, 03/26/2015 - 15:32
Když přijde na nevhodnou frekvenci fyzické aktivity, tak v zásadě přicházím do styku se dvěma opačnými extrémy.
Prvním jsou lidé, kteří jsou “svátečními cvičenci“. Jednou za dva týdny si dají do těla na kole, na squashi, aerobicu apod. a obvykle mají ještě dva dny potom problém sejít ze schodů. Zbytek toho času se hýbou jen minimálně a cvičit častěji jim brání buď vnímaný nedostatek času, obecná lenost anebo právě ta nepříjemná bolest po cvičení.
Publikováno: St, 03/25/2015 - 14:34
Někdo ji miluje a nedá na ni dopustit, někdo ji nemusí. Žádná “zlatá střední cesta” neexistuje. Ty z vás, kteří patří do první skupiny, níže uvedenými fakty přesvědčovat nemusím. Pro druhou skupinu budou možná uvedená zjištění důvodem, proč dát kávě šanci. V této skupině se zaměřím hlavně na ty z vás, kteří si i tak nějaké to “nakopnutí” dopřejí, a to např. ve formě energetických nápojů typu Red Bull, Big Shock a spol.
Publikováno: St, 03/25/2015 - 13:54
Kolik toho víte o druzích kávy? Můžete lehce popsat rozdíl mezi espressem a macchiatem nebo potřebujete malou pomoc?
I když je druhů servírování kávy o mnoho více, na obrázku níže přinášíme ty základní. Snad pochopí i ti z vás, kdo nemluví anglicky :-)
KDE SE PIJE KÁVY NEJVÍCE?
Obrázek udává hodnotu roční spotřeby kávy v kg na jednu osobu. Překvapivě vidíme, že Finsko vede...
Publikováno: Út, 03/24/2015 - 11:15
Čtete-li naše články pravidelně, víte sami, že propagujeme stravu bohatou na neškrobovou zeleninu, především tu zelenou listovou. Pokud uvádíme krátký přehled, neopomeneme zmínit špenát, kapustu, růžičkovou kapustu, popř. květák a brokolici. Na dalšího ze zástupců ale neprávem zapomínáme. Seznamte se s mangoldem ;-)
Původ a historie
Publikováno: Po, 03/23/2015 - 11:57
I když riskuji to, že dalším článkem na téma kurkuma nějakému z našich čtenářů dojde trpělivost a odhlásí se z našich přátel na Facebooku, nedá mi to, abych se nezmínil o nejnovější studii zveřejněné v Journal od Anticancer Research. Studie se totiž zabývá samou podstatou působení kurkuminu, polyfenolu obsaženému právě v kurkumě a jeho “asymetrickém efektu” na rakovinné buňky ve srovnání s normálními (=zdravými) buňkami. I díky této vlastnosti tak kurkumin staví chemoterapii i ozařování na vedlejší kolej.
Publikováno: Pá, 03/20/2015 - 10:14
Ráda opět přináším pár informací na téma, které z našeho pohledu stále není dostatečně často a “nahlas” diskutováno. I přesto se zdá, že bezlepkové výrobky zažívají boom a jsou alternativou i pro lidi, kteří se lepku nevyhýbají. Také přibývá konzumentů, kteří bezlepkovou stravu na první pohled nepotřebují. Ovšem pravdou zůstává, že existuje velké procento lidí, kteří i když nejsou na lepek alergičtí, trpí jistými příznaky nesnášenlivosti na lepek či lepkové intolerance. Sami u svých klientů často tyto příznaky zaznamenáváme.
Publikováno: Čt, 03/19/2015 - 14:33
Věděli jste, že Cola je známá jako nejcennější značka v historii? Ovšem kyselost Coly je téměř stejná jako kyselina v baterii. Její složky se však ukazují jako velmi silný čistič povrchů. Cola může čistit stejně nebo dokonce lépe než ostatní čisticí prostředky zaměřené na úklid domácnosi. Faktem ale zůstává, že Cola je pro lidské tělo vlastně jed.
Publikováno: Út, 03/17/2015 - 20:39
Ne, název článku není až tak nesmyslný ;-) Tuto neděli bude na 97. meetingu The Endocrine Society v San Diegu prezentován výsledek klinické studie, který dokazuje, že dávka oxytocinu u nás, zdravých mužů, dokáže prakticky okamžitě snížit kalorický příjem potravy, zlepšit metabolické markery, např. inzulinovou senzitivitu, atp.!
