Celý archiv

Konečně vám mohu přinést pár detailů o přínosech červené řepy, kterou řadím mezi své velmi oblíbené, a to ve všech jejích možných zpracováních. Pravda je, že lidé červenou řepu buď milují nebo nesnášejí. Ty druhé lituji :-) 

Někdo má rád volská vejce se šunkou, někdo smažená, někdo na hniličku a někdo natvrdo. Zdá se však, že někteří lidé si nejsou jisti, zda vůbec vajíčka jíst. 

Už celé roky jsou vejce zmiňována v palcových titulcích každých pár měsíců - jednou ve studii zmiňující jejich přínos pro výživu, podruhé jsou uváděny žloutky jako potenciální příčina kardiovaskulárních onemocnění. Nyní vědci říkají, že sníst jedno vejce denně (bez šunky) je v pořádku a není spojeno se zvýšeným rizikem ischemické choroby srdeční nebo cévní mozkové příhody. To je super!

"A modří již vědí" ;-) Stahujte, sdílejte, popíjejte ;-)

Syndrom propustnosti střev je rychle narůstajícím zdravotním problémem, kterým trpí miliony lidí a většina z nich o tom ani neví... Zdálo by se, že postihuje pouze trávící systém, ale ve skutečnosti může vést ke spoustě dalších zdravotních komplikací, jako např. alergie na potraviny, pomalý metabolismus, bolesti kloubů, nedostatek energie, onemocnění spojená s thyroid hormonem a další.

V tomto třídílném seriálu vás provedeme čtyřmi kroky alternativního přístupu k léčbě tohoto syndromu.

Navazujeme na včerejší článek s prvními benefity užívání vitamínů K1 a K2 - níže najdete další benefity a hlavně pak informace o tom, kde vitamín K2 najdete ;-) 

Vitamín K2 může zlepšit stav vašich zubů

Každý asi používá mnemotechickou pomůcku "DEKA" pro vitamíny rozpustné v tucích, ale jen málo z nás si dokáže vybavit něco o vitamínu K a při zmínce o "K2" většině spíš naběhne ta zrádná osmitisícovka, na které skončila svůj život spousta horolezců... A přitom tento vitamín hraje klíčovou roli v našem zdraví...

V tomto dvoudílném článku bych se rád věnoval právě vitamínu K2, potažmo i vitamínu K1. Dnes vám osvětlím úplné základy plus dvě důležité vlastnosti.

Při ranním pohledu z okna na uplakané počasí a teploty kolem 10°C nás napadlo uveřejnit pár našich ověřených receptů na horké nápoje jako prevenci v období chřipek a nachlazení. Zkuste je zařadit do vašeho pitného režimu - následně ušetříte peníze za různé Paraleny, Coldrexy a Ibalginy ;-)