Životní styl

Strašák jménem Ebola

Zkuste hádat, jaké bylo nejtweetovanější slovo v právě uplynulém roce. Ano, “modří již vědí”. Ebola. A omlouvám se za ten "terminus technicus" - nejtweetovanější nezní zrovna česky. Pro ty, kteří Twitter nepoužíváte, jen dodávám, že pokud chcete v rámci veškeré komunikace na Twitteru nějaké slovo zvýraznit tak, aby se vám při prohledávání zobrazilo ve výsledcích, přidáte před něj znak “#”. A právě “#Ebola” byla tím nejzadávanějším termínem… Tak trochu neoprávněně - jak to již u strašáků bývá - tváří se nebezpečně, ale ve skutečnosti jsou neškodní.

Kategorie: 
Životní styl

Jak na fenomén novoročních předsevzetí (včetně dárku pro vás)

Novoroční předsevzetí… Tak kolik jste si jich dali o středeční půlnoci vy? Máte představu, kolik předsevzetí jste si za uplynulá léta dali a kolik se vám jich ve skutečnosti podařilo dodržet? Že ne? Ani se vám nedivím - prohlášení typu “letos budu/začnu” a “letos nebudu/skončím” vyřknutá na přelomu starého a nového roku mají obvykle jepičí život. Ale problém není ani tak v načasování předsevzetí (i když… stačí sklenka něčeho silnějšího a nic vám pak nepřipadá nemožné), ale na několika jiných faktorech.

Kategorie: 
Životní styl
  • Zveřejnil:
     Martin Novotný
  • Komentáře: 0
  • Štítky:
    stres
    svátky

Svátky klidu a míru? Tipy, aby skutečně byly ;-)

Jeden z mých hlavních stresů za poslední léta jsem úspěšně eliminoval (dát výpověď v práci, která mi sice přinášela spoustu peněz, ale žádné potěšení). To ovšem neznamená, že jsem dokázal stres ze svého života zcela vypudit. Blíží se období roku, které s sebou bohužel chvilky, kdy cítíte že se vám z toho všeho dění rozskočí hlava, často přináší - Vánoce, s nimi spojené dny volna a později přípravy na Silvestra. Chronický stres dokáže zvýšit vaše šance na předčasné úmrtí až o 50%. Tak proč se s vámi nepodělit o pár taktik, které používám já.

Kategorie: 
Životní styl

Ájurvéda a pravidla sexu

Dnes mi to nedalo, abych jaksi tématicky nenavázala na článek svého muže. Nedávno se mi dostala do rukou šikovně zpracovaná knížka o ájurvédě (viz níže). I když to není moje specializace, ráda nahlédnu trochu více i do postupů či principů této dlouhá staletí používané medicíny. Nejen z mého pohledu jde o jistou alternativu k západní medicíně, jak autor MUDr. David Frej i v této knížce uvádí. Ještě předtím však autor vysvětluje, jak se na ajurvédu dívat.

Kategorie: 
Životní styl

Vegetariáni a kvalita jejich spermií

Všeobecný názor na vegetariánskou stravu je takový, že je zdravá. Ano, plně souhlasím. Je jednoznačně zdravější, než “standardní evropská/česká kuchyně” říznutá fast-foody. Spousta lidí, kteří na vegetariánskou stravu přešli, na ní nedá dopustit, i když se většina z nich dříve či později vrátí k nějaké formě živočišné potravy. Ano, je to tak - počkejte si na článek věnovaný právě tomuto faktu. Přesto bych doporučil krátkodobý až střednědobý přechod na čistě rostlinnou stravu každému, kdo se necítí na věk, který má v občanském průkazu!

Kategorie: 
Životní styl

Stránky