Chcete-li pomoci se snížením hmotnosti či s odstraněním zdravotních potíží, rádi vám u toho budeme asistovat.
Nabízíme i možnost “dálkového” koučinku, i když osobní kontakt (alespoň jeden na počátku spolupráce) může situaci urychlit a také významně posílit vzájemnou důvěru.
Obraťte se nás telefonicky či emailem.
Naše praxe ukázala, že pro dlouhodobé nastavení a osvojení nových zvyků jsou ideální 3 měsíce. Proto nabízíme:
Měsíční cykly poradenství
S možností osobního setkání (na začátku, uprostřed a na konci) 6.499,- Kč měsíčně.
Náš koučink zahrnuje:
- posouzení krevního rozboru
- případné posouzení hormonálního rozboru (je-li třeba)
- úpravu stravovacího režimu po celou dobu koučinku - postupné zavádění změn (max. 2-3 doporučení týdně)
- dodání receptů se zařazením “nových” potravin
- pomoc při odstraňování zdravotních obtíží
- pomoc při řešení psychosomatických problémů
- doporučení pohybových aktivit vč. zaslání konkrétních cvičebních sestav s ohledem na případná omezení daného jedince
- možnost telefonické konzultace po celou dobu koučinku bez omezení
- možnost jedné komentované asistence při nákupu potravin
- možnost jednorázové konzultace přímo v domácnosti klienta (cílem je probrání zásob a nastavení lepšího složení konzumovaných potravin)
při osobním setkání nabízíme navíc na začátku a na konci spolupráce:
- setkání v délce jedné hodiny na začátku i na konci spolupráce včetně měření
- setkání uprostřed spolupráce za účelem přeměření potřebných hodnot
- měření váhy s rozpadem na % tuku, vody a svalové hmoty
- měření aktuálního stavu vitaminů, minerálů a dalších hodnot v těle
V případě individuálních potřeb můžeme dobu poradenství prodloužit či zkrátit.