Životní styl

Rakovina prsu - SKUTEČNÁ prevence!

Včerejší první část o screeningu toho, na co prý my muži zaměříme u žen pozornost nejdříve, vyvovala bouřlivou reakci. A tak, než se začnu dopodrobna zabývat skutečnou prevencí, rád bych znovu zopakoval, čím jsem včera končil.

Kategorie: 

Rakovina prsu - mammografický screening

“Časy se mění”. Nejenom krásná píseň “sametové” Marty Kubišové, ale i leitmotiv námi připravované přednášky “Nová doba, nová pravidla: výživa pro 21. století” a především realita. Ještě v sobotu jsem měl hlavě plán publikace článků na celý tento týden - nový článek o pitném režimu, závěrečnou část ódy na máslo, pokračování seriálu o lepku a mj. i článek cílený na skutečnou prevenci rakoviny děložního čípku. Časy se ale mění a tak i my zůstáváme pružní a reagujeme na aktuální témata.

Kategorie: 

Dotýkání dovoleno - část I.

Od prvního dne spuštění stránek VyváženéhoZdraví před téměř 6 měsíci (Bože, jak ten čas letí…) máme na stránce “O nás” fiktivního Jana Neznámého a dlouhou dobu jsme měli i Marii Tajemnou. A od samého začátku se snažíme nalákat spolupracovníky, kteří by nám pomohli udržet námi zvolené zběsilé tempo dvou článků a jednoho receptu denně. I přes několikeré zajiskření veškerý zájem po výměně prvotních informací rychle ustal. A to vždy v okamžiku, kdy jsme zájemce o spolupráci informovali, že za tuto práci, tj.

Kategorie: 

Prevence rakoviny tlustého střeva aneb co asi pohádkový princ netuší...

Tento článek jsme původně vůbec neplánovali napsat. Včera nám ale zase trochu zvedlo mandle námi tak milované Ministerstvo zdravotnictví… Že ruku v ruce se zdravotními pojišťovnami mrhá penězi nás, daňových poplatníků, jsme si zvykli. Mohli by to ale dělat méně okatě. Najmout si "pohádkového prince", který přes televizní obrazovky sděluje bráchovi, že si má dojít na preventivní prohlídku, jelikož mu na základě rodinné historie hrozí rakovina tlustého střeva. To už je na nás příliš… 

Kategorie: 

Zloději testosteronu

V přechozím příspěvku s potravinami a živinami podporujícími tvorbu testosteronu jsem slíbil, že se v krátkosti zmíním o konkrétních látkách a faktorech, které naopak produkci testosteronu výrazně snižují. Budu se částečně opakovat, ale opakování je matkou moudrosti a v případě toho, co dělá muže muži mužem, to jistě nebude na škodu ;-)

 

Aromatáza aneb co se sójou?

Kategorie: 

Nenajímejte si zdravotního kouče, pokud...

K sepsání tohoto článku mne inspiroval jeden z marketingově zaměřených emailů institutu, který studuji. Je sice zaměřený na americký trh (a mé americké kolegy), ale protože většina bodů je poplatných i situaci v České Republice, řekl jsem si, že jej zveřejním a dodám “lokální komentář” ;-)

 

... nechcete ušetřit na platbách v lékárně

Kategorie: 

Testosteron a vaše strava - jezte a buďte CHLAPI!

Hned v prvním díle “testosteron 101” jsem se zmínil, že nejsem příznivcem potravinových doplňků pro podporu tvorby testosteronu a již vůbec ne anabolických steroidů. Níže vidíte mnou preferované zdroje:

 

Olivový olej

;-) Ne, nedělám si legraci. Mimo fakt, že olivový olej výborně chutná, je zdravý pro naše srdce a měl by být součástí jídelníčku každé české rodiny, poslední výzkumy rovněž ukazují, že muži, pravidelně konzumující olivový olej, zažili výrazný nárůst hladin testosteronu!

 

Kategorie: 

Bez lepku?

Pokračuji na téma "lepek a jak na něj". Téma je natolik obšírné, že to ani touto částí neskončí a tak vás čekají ještě dvě pokračování ;-)

Značení “bez lepku”

Nálepka “bez lepku” nebo “gluten-free” nutně nezaručuje, že potravina, na které tuto informaci najdete bude skutečně bezlepková. Pravidla pro toto označování se liší a ČR od roku 2012 používá nařízení, které říká o označování potravin vzhledem k obsahu lepku toto: 

Kategorie: 

Zima, mráz? Tipy & triky pro silnější imunitu

Zima je alespoň podle kalendáře v plném proudu, ale právě poměrně vyšší teploty znamenají zvýšené riziko nachlazení a chřipky, jak nyní mohu často kolem sebe vidět. Naštěstí máme možnost sáhnout do “světa rostlin” po nějakém podpůrném prostředku, abychom zůstali zdraví. Spolu s trochou zdravého rozumu, který při výběru uplatníme, se můžeme i v těchto dnech cítit bezpečně a zůstat zdraví. 

 

Bakteriální či virové onemocnění?

Kategorie: 

Stránky