tabata

  • Zveřejnil:
     Martin Novotný
  • Komentáře: 0
  • Štítky:
    tabata
    HIIT

Tabata? HIIT? Najděte 4 rozdíly ;-)

O HIITu (high intensity interval training neboli vysoce intenzivní intervalový trénink) jsme již psali na úplném začátku působení našich stránek, v srpnu 2014. Možná jste sami zaznamenali i jiný termín - tabata. Jaký je mezi tabatou a HIITem rozdíl? V čem jsou si podobné? Po přečtení tohoto krátkého článku budete mít jasno ;-)

 

Kategorie: 
Fitness