probiotika

Tibetský kefír je unikátní fermentovaný nápoj z mléka, který je jeden z nejbohatších probiotických potravin na světě. Každý už určitě slyšel o probioticích - neboli přátelských bakteriích našeho zažívacího traktu udržujících správnou mikroflóru a zažívání. Už v dávném Řecku se vědělo, že naše zdraví záleží z obrovské části na stavu našich střev, která jsou zodpovědná za stav naší mysli, nálady, celkového zdraví a imunity.

Máme tu zase chřipkové období. A s ním i mediální masírku ohledně úspěšnosti očkování proti chřipce. Dne 25. září 2015 odvysílala ČT v hlavním večerním zpravodajství Události ČT reportáž s názvem Začíná chřipková sezóna. Během reportáže zazněla informace, že „podle hygieniků dokáže zabránit očkování proti chřipce až v 90% případů jejímu propuknutí“.

Ukázalo se, že probiotika léčí arašídové alergie u 80% dětí a mohou nahradit vakcíny na stimulaci imunitního systému.

Moderní medicína zapomněla na jeden z nejdůležitějších systémů lidského těla - kolonie bakterií, které žijí v symbióze v lidských střevech. Tyto různé druhy bakterií pomáhají při trávení a chrání orgány a krev před toxiny. Také posilují imunitní systém.

Existují jasné důkazy o tom, že probiotika bezpečně a účinně pomáhají při léčbě úporného průjmu u dětí. Saccharomyces boulardii má léčebné účinky při léčbě akutního průjmu u dětí. Tyto přátelské kvasinky totiž normalizují střevní  mikroflóru a upravují podmínky ve střevě. 

Abych dnes začal zvesela: nemusíte být zrovna Michal Horáček, abyste došli k názoru, že toto se zrovna moc nerýmuje;-) Opak je ale pravdou! Mikrobiom, breberky v našem těle, kterých je 10krát více, než buněk v našem těle a jejich genetická výbavička pak 1.000krát větší, hrají zásadní roli nejenom ve zdraví našeho srdce! S přihlédnutím k tomu, že celková hmotnost lidského mikrobiomu se odhaduje maximálně na 2,5 kg, je tato informace ještě více šokující. 

Dnes přinášíme přehled tipů proti chřipce, protože nechceme, abyste pro rýmu nebo bolest hlavy neviděli na naše stále nové a nové příspěvky:-)  
Zkušenější z vás již vědí, že při sychravém a chladnějším počasí musí být o něco ostražitější a věnovat se prevenci. Chceme udržet náš imunitní systém silný a mít odolné tělo, abychom zabránili nežádoucím nepříjemným nachlazením a chřipkám. 

Nová studie odhalila, že pravidelné užívání probiotik může zlepšit krevní tlak. 

Probiotika jsou živé mikroorganismy (přirozeně se vyskytující bakterie v trávícím traktu), které jsou pokládány za zdraví přínosné. Jsou například obsaženy v některých jogurtech a potravinových doplňcích. Výzkumníci zjistili, že užívání probiotik snížilo systolický krevní tlak (vyšší číslo) v průměru  o 3.56 mililitru rtuťi (mm Hg) a diastolický tlak (nižší číslo) v průměru o 2.38 mililitru rtuťi (mm Hg) při porovnání s kontrolní skupinou, která probiotika neužívala.