běh s holemi

Běh s holemi šetří vaše nohy i záda

Dnešní článek pro VyváženéZdraví připravil někdo, koho pokládám za "spřízněnou duši" - běžec tělem i duší a k tomu propagátor nového stylu běhání, Milan Kůtek. Před začátkem sezony plné pětek, desítek, půlmaratonů a především kompletní série Spartan Race jsem hledal zdroje a informace, které by vedly ke zlepšení mého stylu a hlavně zefektivnění mých běhů. To mne mimo jiné dovedlo k upsání se na kurz ChiRunningu (reportáž připravuji) a k objevu fenomému Nordic runningu.

Kategorie: 
Fitness