Co se stane s vaším tělem, když přestanete kouřit?

Pravděpodobně mnoho lidí ví o nebezpečí, které plyne z kouření, ale přesto tento zvyk neopustí. Chtějí si vychutnat svoji cigaretu raději, než aby se starali o své zdraví. A možná častěji nechtějí znát skutečnou pravdu o kouření jako příčině vážných onemocnění. Pokud se dlouhou dobu o toto téma nezajímáte, rozhodně si na něj najděte brzy čas. Podívejte se, co pozitivního se stane, když přestanete kouřit. Přestaňte a přesvědčte se sami.

- Během 20 minut se váš krevní tlak vrátí na normální úroveň. 

- Během 8 hodin se hladina oxidu uhelnatého (jedovatý plyn) v krvi sníží na polovinu a hladina kyslíku se vrátí obvyklou úroveň. 

- Během 48 hodin se šance na to, že dostatnete infarkt, sníží. Všechen nikotin opustí vaše tělo a vůně a chutě se vrátí na normální úroveň.

- Během 72 hodin budou vaše dýchací cesty klidné a hladina energie  se zvýší. 

- Během dvou týdnů se krevní oběh zvýší a bude se nadále zlepšovat v průběhu dalších 10 týdnů.

- Během 3-9 měsíců kašel, obtížné dýchání a další dýchací potíže se sníží v důsledku zvýšení kapacity plic o 10%. 

- Za jeden rok se riziko srdeční záchvatu sníží dvojnásobně.

- Za 5 let bude riziko vzniku mozkové mrtvice bude stejné jako u nekuřáků. 

- Za 10 let bude pravděpodobnost vzniku rakoviny plic stejná jako u nekuřáků. 

- Za 15 let budete mít stejné riziko vzniku srdečního infarktu jako kterýkoliv nekuřák.