Tipy

Brusinková salsa

Brusinky patří mezi bobuloviny sklízené či sbírané až do konce listopadu, takže je velká šance, že je seženete i třeba zítra u Vás v obchodě ;-) Máte problémy s močovým měchýřem? Infekci močových cest? Chcete posílit svou imunitu? Pak jsou brusinky to pravé! Dejte přednost čerstvým nebo mraženým před těmi sušenými, proslazovanými. I když i v tomto receptu budete přidávat cukr (ve formě medu), máte alespoň kontrolu nad zdrojem.

Doba na přípravu: 
10
Doba vaření: 
10

Krůtí maso na houbách

Jistě to znáte: děti chtějí něco, co mají rády. V tomto případě jsem chtěla vyhovět přání mladšího syna - chtěl nějaké jídlo s houbami. A tak jsem vytvořila variantu s krůtím masem a dalšími zdravými surovinami.
V podobných směsích děti přijmout i složky, které jindy dlouze komentují. Můžete si tedy pohrát s tím, co do směsi schováte :-)

Doba na přípravu: 
10
Doba vaření: 
15

Kuřecí marbella

Vyzkoušeno, odsouhlaseno ;-) A budeme se k tomuto receptu rádi vracet. Byl součástí jedné z online konferencí, které jsem se v nedávnu zúčastnil - jako dárek jedné z přednášejících. Kombinace některých surovin vám může přijít nezvyklá, ale uvidíte, že vám zachutná ;-)

Kategorie receptu: 
Doba na přípravu: 
0
Doba vaření: 
0

Quinoa s černými fazolemi a limetkou

Přináším další recept na salát, který si můžete připravit i den předem. Salát se podává chlazený, a tak ho nebudete muset ani ohřívat.
Nejen díky quinoe a fazolím zůstáváme věrni i námi doporučované bezlepkové stravě. 

Kategorie receptu: 
Doba na přípravu: 
10
Doba vaření: 
60

Stránky