sacharidy

Pokračuji praktickou částí ;-) V ní budu prezentovat konkrétní doporučení a postupy. A také se pokusím je obhájit.

Nízkosacharidová strava inspirovaná paleo stravou

Níže si dovolím všem čtenářům přinést postupně informace o výše uvedeném tématu, které jsem zpracoval ve své seminární práci. Pro toto téma jsem se rozhodl z několika důvodů. Hlavním je má osobní zkušenost. Podařilo se mi za 3 roky z velké části vlastními silami shodit 45 kilo tělesné hmotnosti za současného příbytku svalové hmoty.