Panenský kokosový olej efektivnější než komerční léky v boji proti stresu a depresím!

Čtete-li pravidelně naše články, asi vás tento článek nepřekvapí. Vítáme každou novou studii, která podpoří náš názor, že kokosový olej patří mezi nejprospěšnější tuky, které lze konzumovat ;-)

Nová studie z Malajsie se zaměřila na efekt konzumace panenského kokosového oleje na mentální zdraví. Vyšla před nedávnem v žurnálu Experimental and Therapeutic Medicine a výzkumníci tvrdí, že je jedna z mála, která se zaměřuje na protistresové a antioxidační účinky panenského kokosového oleje na myších vystavených enormnímu stresu.

Celá studie byla podle mého hodně důkladná. Myši byly rozděleny do několika skupin, část z nich byla vystavena stresu, část ne, část byla léčena pomocí Diazepamu, část podáváním panenského kokosového oleje a další část neléčena. Výsledky studie byly skutečně výrazně ve prospěch kokosového oleje a to (samozřejmě) bez vedlejších účinků Diazepamu! Vědci si výsledky vysvětlují především mixem MCT oleje a silnými antioxidačními účinky kokosového oleje, které jsou u za studena lisovaného extra panenského oleje ještě povýšeny.

Zajímavým “podtestem” byl test na “čas nepohyblivosti”, kdy vědci donutili myši plavat a následně měřili čas nutný na regeneraci (= myši přestaly odpočívat a opět se začaly pohybovat). Zde byl rozdíl mezi myšmi krmenými panenským kokosovým olejem a neléčenými myšmi skutečně výrazný. A vědci opět přišli s vysvětlením - opět v tom hrají roli MCT oleje, které jsou schopny vyvolat termogenezi a zvýšit energii.

Jednou z oblastí, kde kokosový olej nad Diazepamem skutečně dominoval, byla oblast oxidace a eliminace volných radikálů. Obojí se dá měřit prostřednictvím peroxidace lipidů a hladiny antioxidačního enzymu SOD. O stresu je známo, že zvyšuje oxidaci a produkci volných radikálů, což následně vede k poškození nervových buněk a jejich smrti. Antioxidanty naproti tomu pomáhají tento proces zvrátit a bránit dalšímu poškození nervových buněk.

Odkaz na studii: Antistress and antioxidant effects of virgin coconut oil in vivo, Experimental and Therapeutic Medicine, Jan 2015

Říká se, že opakování je matka moudrosti a u kokosového oleje a jeho všestrannosti si malé "opáčko" neodpustím ;-) Já osobně si jej dávám každý den do ranní kávy, vaříme a pečeme na něm skoro každý den (střídáme jej s ghee) a u nás má své místo i v koupelně - je výtečný jako vlasová maska a funguje i jako výtečný "anti-aging krém" - právě díky své antioxidační síle a schopnosti pozitivně ovlivnit mikrobiom pokožky! Nebojte se ho zařadit také. Díky slevě u našeho partnera ho můžete koupit nejlevněji na trhu :-)